如何當一個快樂的人?
還記得前幾天跟學生分享的 -- 「如何當一個快樂的人?」
首先要懂得...『凡事往好處想』!
遇到不如意的事,遇到難過的事,想法轉個彎,思路就變寬!
【舉例1】
這次的考試考不好,退步了...
很多人都只會先想到:
糟糕 ~ 回去又要被罵了!我怎麼這麼衰啊?
NO!你可以換個角度想:
原來我還有這麼多不會的,以後我要加倍努力了,現在先把這些錯誤的搞懂再說!
只要我把這些不會的學會,下次我一定可以考更好!
【舉例2】
老師分配較多的掃地工作給我 or 父母分配較多的家事給我做...
很多人都只會先想到:
很不公平耶!叫我做這麼多事,害我都沒時間玩了!
NO!你可以換個角度想:
老師或父母會分配較多的工作給我,就表示他們信任我的能力,
而且我剛好也可以練練身體,順便練習怎麼做會更有效率?
【舉例3】
這就好比開車在路上,前面可能因為發生事故而造成大塞車,
明明旁邊有其它的替代道路可以通行,
可是平常習慣往壞處想的人,就只會呆坐在那邊著急抱怨,繼續跟著塞車;
而平常習慣往好處想的人,很快地就會發現到旁邊有替代道路可以通行!
如果你認為這種事不可能發生,難道眼睛是不會看旁邊的替代道路啊?
沒錯!平常習慣往壞處想的人就是看不到,即使看到了,他也會覺得那條路可能得繞更遠的路而作罷。而事實就是這麼讓人匪夷所思!
除了要懂得『凡事往好處想』以外,
另外還要養成一個好習慣 --『少抱怨,多讚美。』
因為"抱怨"是會傳染的,"讚美"也是會傳染的。
當你真心讚美一個人時,對方通常也會適當地給予回應或讚美,
這時對方因為受到讚美,心情愉悅,講出來的話一定也會比較好聽,
而當你得到讚美的回應,也會心情愉悅,繼續讚美下去!
甚至你是從別人口中得知另一個人對你的誇獎與讚美,
此時你的心情更是愉悅,會立即給予讚美的回應呢!
因此,當你開始讚美別人時,「快樂程式」就這樣被啟動了,
不只對方快樂,你自己快樂,周圍的人同樣也會跟著受惠,
如此"讚美"所帶來"快樂"的傳染力,將會持續循環下去,讓更多人快樂!
相反地,"抱怨"所帶來"痛苦"的傳染力也是如此驚人!
所以,你要選擇哪一種?
答案顯而易見,
就讓我們一起當個快樂的人吧!