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註解適合的對象

適合的對象: 對方的「優點」是你欣賞喜歡的; 對方的「缺點」是你不以為意的。 不合的對象: 對方的「優點」是你不以為然的; 對方的「缺點」是你很想改變的。  

循環不已的正面思路

設定目標   >> 堅持到底   >> 達成目標   >> 獲得成就感   >> 提升自信心   >> 思路暢通   >> 設定新目標

口條訓練學習模式

嘗試放開自己,多說話 (鼓起勇氣)   → 就會敢說話  (建立信心)   → 講話講得順、講得好 (走出“木訥”) 整個練習過程中,得不斷嘗試各種講話方式,藉此從中逐漸修正自己錯誤、不當的言詞,以達一套專屬於自己所最理想的說話(溝通、談判、應對)模式。 相反的,其結果也是可想而知~ 封閉自己,吝於言詞,寡言不語   → 不敢講話,怕說錯話   → 不善言辭表達

2010中秋祝福

中秋月圓人團圓 天天開心常笑臉 笑口常開好人緣 閤家平安長久遠

如何當一個快樂的人?

還記得前幾天跟學生分享的 -- 「如何當一個快樂的人?」 首先要懂得...『凡事往好處想』! 遇到不如意的事,遇到難過的事,想法轉個彎,思路就變寬! 【舉例1】 這次的考試考不好,退步了... 很多人都只會先想到: 糟糕 ~ 回去又要被罵了!我怎麼這麼衰啊? NO!你可以換個角度想: 原來我還有這麼多不會的,以後我要加倍努力了,現在先把這些錯誤的搞懂再說! 只要我把這些不會的學會,下次我一定可以考更好! 【舉例2】 老師分配較多的掃地工作給我 or 父母分配較多的家事給我做... 很多人都只會先想到: 很不公平耶!叫我做這麼多事,害我都沒時間玩了! NO!你可以換個角度想: 老師或父母會分配較多的工作給我,就表示他們信任我的能力, 而且我剛好也可以練練身體,順便練習怎麼做會更有效率? 【舉例3】 這就好比開車在路上,前面可能因為發生事故而造成大塞車, 明明旁邊有其它的替代道路可以通行, 可是平常習慣往壞處想的人,就只會呆坐在那邊著急抱怨,繼續跟著塞車; 而平常習慣往好處想的人,很快地就會發現到旁邊有替代道路可以通行! 如果你認為這種事不可能發生,難道眼睛是不會看旁邊的替代道路啊? 沒錯!平常習慣往壞處想的人就是看不到,即使看到了,他也會覺得那條路可能得繞更遠的路而作罷。而事實就是這麼讓人匪夷所思! 除了要懂得『凡事往好處想』以外, 另外還要養成一個好習慣 --『少抱怨,多讚美。』 因為"抱怨"是會傳染的,"讚美"也是會傳染的。 當你真心讚美一個人時,對方通常也會適當地給予回應或讚美, 這時對方因為受到讚美,心情愉悅,講出來的話一定也會比較好聽, 而當你得到讚美的回應,也會心情愉悅,繼續讚美下去! 甚至你是從別人口中得知另一個人對你的誇獎與讚美, 此時你的心情更是愉悅,會立即給予讚美的回應呢! 因此,當你開始讚美別人時,「快樂程式」就這樣被啟動了, 不只對方快樂,你自己快樂,周圍的人同樣也會跟著受惠, 如此"讚美"所帶來"快樂"的傳染力,將會持續循環下去,讓更多人快樂! 相反地,"抱怨"所帶來"痛苦"的傳染力也是如此驚人! 所以,你要選擇哪一種? 答案顯而易見, 就讓我們一起當個快樂的人吧!

FUN鬆的菊島行

Ring…Ring…Ring… 八月初... 一通突如其來的電話, 一位不曾主動提出旅遊邀約的大學室友, 一項不在此次暑假計畫範圍內的旅遊提議, 一個完全陌生又不曾仔細搜尋過的離島地區, 只訂了來回機票,不跟團的自由行,聯絡了當地的學伴,連上網查景點或簡單的行程規劃都沒有。 就這樣開啟了這趟澎湖之旅! 澎湖的海水很藍、很清澈,乾淨的海灘,不禁讓人流連忘返,搭上廣闊的藍天,千變萬化的白雲,即隨意構成一幅最美麗的海景。 我很喜歡這樣海天一色的畫面,因為這讓我感受到一種視野遼闊、沒有邊際的放鬆,當然,身邊的快門,總是會忍不住給它多按幾下,趁機收藏這一幅幅大自然最美的圖畫。 兩個機動性超強的男人,不怕熱,不怕曬,不怕累,手上拿著地圖,從早到晚,南征北討。四天三夜下來,澎湖眾多的景點竟也幾乎遊了大半! 南海的七美、望安、虎井,北海的吉貝,本島的馬公、湖西、白沙、西嶼,到處都有我們的足跡!日出的晨景,傍晚的夕陽,夜晚的星空,也全都一一收錄眼底! 我喜歡這樣隨意不怎麼規畫的行程,想去哪就去哪;我更喜歡那種心情完全放鬆的自在感,無拘無束! 澎湖~ 我真的太喜歡你了,有機會我會再回來看你的! -------------------------------- 後記: 1. 特別感謝學伴的友情贊助—交通工具&住宿,更感謝學伴和其男友的陪伴導覽,尤其是滿滿的海鮮大餐,最讓我回味無窮了,哈哈~ 2. 笑長~感謝你突如其來的邀約,也感謝你的配合,讓這趟旅程充滿無限的歡樂和回憶。 備註: 1. 所謂的「菊島」,就是指「澎湖群島」。因為在澎湖到處可見『天人菊』的蹤跡,同時它也是澎湖縣的縣花哦! 2. 澎湖群島位於台灣海峽上,是全國唯一由火山熔岩--玄武岩組成島線。 3. 十六世紀時葡萄牙人來到東方,發現澎湖海域魚產豐富,島上住著許多漁民,因此稱呼澎湖為「漁翁島」。

上海遊心得

酷夏天氣悶熱,不吹冷氣難熬; 店家多尋幾步,價差不怕沒有; 到處人山人海,拍照行走困難; 車站人潮如流,大排長龍氣走; 道路人車互搶,號誌僅供參考; 駕駛喇叭猛按,絕不輕易放手; 爭先恐後插隊,習以為常就好; 文明標語一堆,看看誰在遵守? ——————— 後記~ 搭地鐵時,車子一進站,門一打開,就有幾個人馬上衝進空無一人的車廂,做什麼呢? 竟然就橫躺在車廂兩側的長條座位上,僅為了⋯⋯佔位子! 真的很傻眼耶~