求生意志的來源
求生的意志和毅力，是從對自己生命與家人的殷切期盼中，迸發出來的！ 人，只要對自己的生命充滿希望，對家人的愛充滿熱情，力量就會變得超乎常人的強大！
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2022 環島旅遊心得
一股衝動環島去 順時環台熱血驅 鹿港老街巷內繞 台中清水嚐米糕 明德水庫山水綠 環湖晨跑心療癒 桃園青埔同學敘 盛情款待宿與娛 極北燈塔富貴角 跳拍征服不軟腳 野柳女王扮主角 金山肉包黏嘴角 九份山城似迷宮 錯綜複雜卻相通 無耳茶壺山有趣 蜿蜒山路總相遇 雙溪菁桐平溪站 十分瀑布惹人讚 難得淘金初體驗 眾人夢想頓時現 極東燈塔三貂角 跳拍征服又一腳 蘇澳冷泉驚聲笑 冬山河畔晨跑妙 七星潭旁沖咖啡 享受人生慢活推 白楊步道水簾洞 濕身沁涼心放鬆 大啖光復糖廠冰 讚嘆石梯坪奇景 六十石山沖咖啡 巧遇同好心蝶飛 南安瀑布樂戲水 板塊交界紀念碑 晚間漫步鐵花村 音樂美食好氣氛 環台加碼遊綠島 天氣雖熱興致高 綠島郵戳明信片 美好時光回憶戀 台東野女人空間 藝術創作隨處見 極南燈塔鵝鑾鼻 跳拍征服展活力 墾丁滿房沒得住 台東直奔台南宿 高中同學早餐會 濃濃人情家鄉味 極西燈塔在國聖 跳拍征服才完整 夕陽微風家人伴 環島十八天走完
2022《自我介紹》中年版
有事沒事愛瞎搞， 熱情活力不可少； 工作家庭喜自在， 生活情趣我最愛； 居家裝點偽民宿， 動手辛苦卻舒服； 咖啡手沖茶葉泡， 品味生活慢步調； 閱讀創作交朋友， 唱歌彈琴解悶憂； 熱愛運動健康找， 遊山玩水樂逍遙。
與孫老師的晚餐約會
這幾天一個人跑來台北上課（報名商周學院主辦的「駐足思考表達成人班」）。 晚上，想說聯絡一位住台北，我大學時的戲劇老師一起出來敘敘舊。 不過，他平常因為工作相當忙碌，所以也不敢奢望能見到面，於是晚餐時間就先到住宿附近點了一碗牛肉麵來吃。 結果，吃到一半，竟發現孫老師回應了我的訊息，並邀請我一起共進晚餐，當下我當然說好啊！ （我還在電話中跟他說我有四個胃，所以沒關係，還可以再吃） 於是⋯⋯ 一個小時後，我又緊接著吃了下一餐（火鍋）！ 雖然肚子撐了點，不過聊天敘敘舊、永遠也聊不完的話題、心情超級無敵開心，倒是真的～ 跟這位老師相識，得追溯2000年在台東師院時所修的戲劇課。 這門課，其實是當時系主任在我們大二時特別引進的師資，雖然學分佔比相當少，但因為有興趣，所以大三時我又去跟學弟妹選修了這老師所開的課。 說實在的，當時學到的東西，幾乎都還給老師了，只記得跟他很投緣，很有話聊，於是大學時有留下他的手機號碼（還好他都沒換），直到前幾年，才好不容易因為Line而又聯繫上了！ 昨晚，有種非常深切的體會與感動，「緣份」，真的就是那麼的神奇和迷人啊！
浪漫又隨性的環島18天之旅
這次暑假環島繞台灣一圈的行前規劃，其實我只是擬個大方向和總天數，連訂房時間都是入住前一天或當天才開始作業呢！ 如此，行程才能機動性調整，帶有點冒險，卻又帶點隨性自在的浪漫⋯⋯ 也因此，旅程中總是充滿許多不確定性的驚喜和感動～ 特別值得一提的是，前天（7/21）在綠島騎車環島時，我問後座的兒子說：「你覺得爸爸這次安排環島旅行18天比較好玩呢？還是讓你在家每天盡情玩手機和看電視比較好玩？（雖然平常不可能這樣做）」 結果他立馬回答：「當然是環島啊！廢話～」 當下聽了，我真的很感動啊！ 其實整個環島過程，對這個僅僅八歲年紀的小孩子而言，是還蠻辛苦的，因為⋯⋯ 天氣很熱，太陽很曬； 多在室外，少許室內； 走路很多，雙腳痠痛； 車室狹窄，塞滿行李； 爸爸狂拍，配合演出。 不過，滿滿的幸福，滿滿的回憶，完全無價啊！