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健康人生好幸福

均衡飲食睡眠足, 適量運動展筋骨, 生活作息靠自律, 健康人生好幸福。

登山趣:獨立山至大籠頂步道

今天 又是個臨時起意 熟悉的山徑 我來了 連續的上坡 考驗腳力 考驗心肺與耐力 咚     咚     咚     咚     咚 規律 強烈的撞擊聲響 是我的心跳 還是大地的脈搏 似乎早已連成一線 難以分辨 汗如雨下,暢快淋漓 大籠頂茶園 排列出 一圈圈同心圓的完美弧線 無需相機廣角輔助 只要站對位置 一張張美麗動人的照片 隨即入袋

2023 新年心希望

回首過往這一年 點點滴滴在心田 心境起伏逢遽變 有苦有樂卻難言 幸虧朋友家人伴 晦氣霉氣總消散 感恩惜福笑顏展 新年願望變簡單 祝福你我正循環 健康快樂又平安

校慶運動會Slogan

Part 1 運動身體汗 健康笑容燦 蓄勁衝挑戰 OO活力讚 Part 2 OO校慶典 齊聚熱鬧點 運動展笑顏 健康活力現

金牌親子同樂會

一個信念 南下北上年年聚 一場盛會 男女老少樂不疲 一點問候 身心內外暖呼呼 一種交流 即便困處曙光露 朋友啊 人生短短幾十載 有過夢想有過悔 有過青春有過淚 珍惜啊 人生難得幾知己 陪你瘋狂陪你醉 陪你談心陪你睡 切記啊 把握當下好時光 莫再迷惘莫再慌 細數從前雖誇張 點點滴滴皆成長 期待 下回你我再相聚 身體健康無掛慮 一路開心玩下去

「雲嘉五連峰」登山趣

七人小組高峰會 迸出此行登山會 不分你我圈內外 熱愛山林加老外 大尖二尖馬鞍山 接連祝壽太平山 煙嵐雲岫茶園景 沿途風光賞不停 有人腿軟有人喘 赫然發現體能短 幸有午餐好料理 大快朵頤痠痛離 彼此打氣相安慰 下回爬山再聚會 願見大家活力滿 常保健康笑容燦

一種退休生活方式的選擇

今年暑假環島的時候,在花東認識了一對已退休的夫妻,他們家住桃園龍潭,但因為喜歡花東的環境,所以常跑台東的池上渡假(每趟一個禮拜左右),原本想在當地買土地蓋房子,但因為近幾年漲太多而縮手,於是他們最近轉而在當地租房子,一租就是半年的時間,交通工具則是從桃園托運來的機車,簡單的衣食生活,整個融入當地緩慢的生活步調,真的是很愜意呢! 說實在的,我很嚮往這樣的退休生活,可以到喜歡的地方long stay,簡單的需求,花費也不會太大,還算負擔得起的能力範圍,除了房租以外,其它的開銷(例如:三餐伙食費),本來就是平日必要的支出,因此,就以渡假而言,CP值真的很高。 想想,與其花大錢在美麗的地方買地蓋房,不如拿錢來long stay 旅遊。畢竟房子蓋了不能移動,long stay 旅遊卻可以隨興到處換地方。(舉例來說:你有1000萬可以用來買第二間房,換算成long stay每月1萬的房租,足足可以long stay 旅遊83年呢!) 話又說回來,其實只要「保持健康的身體、帶著探索世界的渴望與好奇心」,我相信,到各地long stay,一定可以為退休後的生活,注入另一道生命的活水,帶來一種前所未有的體驗和享受呢! ————————— 備註: 以下,是那位退休朋友寫給我的分享內容。 20221129 關於池上租屋long stay ~ by 退休夫妻 我現在一直租房子住在池上,每月有一星期時間會回桃園,近期有在池上找地想要在此蓋間小小的房子。 唉,但是這裡的地已經不便宜了,市區外圍地區都要12-13萬。勉強買了地也蓋不了房,所以跟老婆倆準備放棄了。 12月租期結束就回北部了。下回想要來,再過來租個半年就好了。 這𥚃租房每個地方不同,分月租、半年租、年租,我是找到半年租的套房,每個月5500元,水電每月預繳500元,租期滿,多退少補,另外房間大小價格不一樣,像我租的約4到5坪,租金就5500元,7-8坪約7000到8000元。 在網路可以查到更多地方。 PS   池上的美景在於清晨或雨後清晨。 夏天的星辰,在半夜時分看更美麗! 來池上最佳時機個人認為四、五、六月,或九、十、十一月那時候稻子一片綠油油特別好看,後面又是中央山脈,令每個初到池上的人讚嘆不已! 丫各若到池上,可以從海岸山脈横向跑到中央山脈7-8公里。 中央山脈下有龍泉部落,到池上市中心約5公里左右,海岸山脈下到市...